Autonomia

Autonomia significa o sentimento de que as próprias ações são consistentes com os valores, escolhas e compreensão da situação. Não é solidão ou rejeição de apoio. Na teoria da autodeterminação, a autonomia é uma das necessidades psicológicas básicas, ao lado da competência e da relacionalidade; apoiá-lo promove a qualidade da motivação, bem-estar e perseverança.

Ao tomar uma decisão importante, anote: minha escolha, as expectativas das outras pessoas e as reais consequências. Tome medidas com base na sua prioridade.