Autonomía

Autonomía significa el sentimiento de que las propias acciones son consistentes con los valores, las elecciones y la comprensión de la situación. No es soledad ni rechazo al apoyo. En la teoría de la autodeterminación, la autonomía es una de las necesidades psicológicas básicas, junto a la competencia y la relacionalidad; apoyarlo promueve la calidad de la motivación, el bienestar y la perseverancia.

Al tomar una decisión importante, escriba: mi elección, las expectativas de los demás y las consecuencias reales. Toma medidas según tu prioridad.