자치

자율성은 가치와 의식적인 선택에 따라 자신의 삶을 관리하는 능력입니다.

정의

자율성은 자신의 행동이 자신의 가치관, 선택, 상황에 대한 이해와 일치한다는 느낌을 의미합니다. 그것은 외로움이나 지원 거부가 아닙니다. 자기 결정 이론에서 자율성은 능력과 관계성 다음으로 기본적인 심리적 요구 중 하나입니다. 이를 지원하면 동기 부여, 행복, 인내의 질이 높아집니다.

주요 아이디어

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실천과 삶

중요한 결정을 내릴 때는 나의 선택, 다른 사람의 기대, 실제 결과를 적어보세요. 우선순위에 따라 조치를 취하세요.

일반적인 오해

자율성을 어떤 규범에 대한 반항과 동일시하는 것은 실수입니다. 자율성은 종종 관계 및 협력으로부터의 고립과 혼동되기도 합니다.

자기 성찰을 위한 질문

자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.

출처

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