اللامبالاة
اللامبالاة هي انخفاض في الحافز أو النشاط الموجه نحو الهدف أو الاهتمام أو التعبير العاطفي مقارنة بالأداء الوظيفي السابق.
Definicja
قد تبدو اللامبالاة مثل اللامبالاة، أو الافتقار إلى المبادرة، أو قلة العفوية، أو صعوبة المشاركة في الأنشطة. ويمكن أن يصاحب الاكتئاب والإجهاد المزمن والاضطرابات العصبية وغيرها من الحالات الصحية. إنه ليس مثل الكسل. إذا ظهرت فجأة، أو استمرت لفترة طويلة أو تحد بشكل كبير من الأداء اليومي، فيجب التعامل معها كإشارة لاستشارة متخصص.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
عد إلى الحد الأدنى من النشاط: وقت ثابت للنوم، والمشي لمسافة قصيرة، ونشاط صغير واحد يوميًا يمكنك القيام به بغض النظر عن حالتك المزاجية. إذا كان اللامبالاة شديدة أو طويلة الأمد، فاعتبر هذه الممارسة بمثابة دعم، وليس بديلاً للتشخيص.
Częste błędne rozumienie
من الخطأ أن تصنف نفسك على أنك "كسول". من الأخطاء الشائعة انتظار التحفيز بدلاً من اتخاذ إجراءات صغيرة ومنتظمة.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.