Självbild

Självbild är hur en person uppfattar sin egen person, utseende, förmågor, egenskaper och plats i världen.

Definicja

Självbilden påverkar beslut, relationer, gränser och handlingsberedskap. Det kan vara stödjande, förvrängt, för hårt eller byggt på tidigare erfarenheter som inte längre beskriver den nuvarande verkligheten. Att arbeta med självbild handlar om att uppdatera kartan, inte om att tvinga fram artificiell säkerhet.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Skriv ner tre meningar som du ofta tänker på själv, och stöd var och en med fakta: vad som bekräftar dem och vad som motsäger dem.

Częste błędne rozumienie

Det är ett misstag att behandla självbilden som ett objektivt faktum. Det andra misstaget är att bygga det enbart på andras bedömningar.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.