Internalisering
Internalisering är processen att anta yttre normer, värderingar, principer eller bedömningar som sina egna.
Definition
Det kan stödja utvecklingen när en person medvetet anammar värderingar som hjälper till att leva sammanhållet. Det kan också vara skadligt när andras förväntningar, kritiska röster eller normer som strider mot ens eget välbefinnande internaliseras. I teorin om självbestämmande är det viktigt att skilja mellan kontrollerad underordning och en mer autonom assimilering av värderingar.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Välj en regel som du upprepar i huvudet ofta. Ställ tre frågor: var fick jag tag i det, tjänar det mig fortfarande, hur skulle det låta i en mer autonom version?
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att acceptera varje internaliserad princip som sin egen sanning. Ett vanligt misstag är också att göra uppror mot alla normer utan att kontrollera vilka som verkligen stödjer livet.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.