定义
当一个人有意识地采用有助于和谐生活的价值观时，它可以支持发展。当他人的期望、批评声音或与自己福祉相反的规范被内化时，它也可能是有害的。在自决理论中，区分受控的服从和更自主的价值观同化非常重要。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
选择一条您经常在脑海中重复的规则。问三个问题：我从哪里得到它，它是否仍然为我服务，在更自主的版本中听起来会是什么样子？
常见误解
将每条内化原则视为其自身的真理是错误的。一个常见的错误是违背所有规范，而不检查哪些规范真正支持生命。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。