Самооценка
Самооценка – это то, как человек воспринимает свою личность, внешний вид, возможности, особенности и место в мире.
Definicja
Самооценка влияет на решения, отношения, границы и готовность действовать. Оно может быть поддерживающим, искаженным, слишком резким или основанным на прошлом опыте, который больше не описывает текущую реальность. Работа с самооценкой заключается в обновлении карты, а не в принуждении к искусственной уверенности.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Запишите три предложения, о которых вы часто думаете о себе, и подкрепите каждое фактами: что их подтверждает, а что им противоречит.
Częste błędne rozumienie
Ошибочно рассматривать самооценку как объективный факт. Вторая ошибка — строить ее исключительно на чужих оценках.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.