Układ nagrody

Układ nagrody to sieć mózgowa związana z motywacją, uczeniem się przez wzmocnienie, oczekiwaniem nagrody i wyborem zachowań.

Definicja

Układ nagrody nie jest jednym ośrodkiem przyjemności. Obejmuje współpracę struktur takich jak jądro półleżące, brzuszne pole nakrywki, kora przedczołowa, ciało migdałowate i hipokamp, a ważną rolę odgrywa dopamina. System ten pomaga uczyć się, które działania prowadzą do wartościowych konsekwencji, ale może też utrwalać nawyki i uzależniające wzorce.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Przy nawyku zapisz, jaka nagroda go utrwala: ulga, przyjemność, kontakt, kontrola, ucieczka od napięcia. Bez rozpoznania nagrody trudno zmienić wzorzec.

Częste błędne rozumienie

Błędem jest utożsamianie układu nagrody wyłącznie z przyjemnością. Błędem jest też sprowadzanie całej motywacji do dopaminy.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.