Enciclopédia Desenvolvimento
Sua ferramenta pessoal para organizar conceitos e mecanismos no campo do desenvolvimento e da psicologia. Rejeitamos fórmulas académicas em favor de definições claras, erros cognitivos e questões autorreflexivas, isso o ajudará a nomear com precisão seus estados.
Meu objetivo era:
criar o compêndio de desenvolvimento mais abrangente da Internet!
A enciclopédia está crescendo diante de seus olhos!
É um processo vivo e em constante desenvolvimento.
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A voz interior
A voz interior é uma forma interna de falar, comentar e organizar a experiência sem dizer as palavras em voz…
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Afetar
Afeto é uma descrição geral de um estado emocional vivenciado; em uso mais restrito, significa uma agitação muito intensa e…
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Atividades executivas
As funções executivas são processos cognitivos que ajudam a planejar, inibir impulsos, desviar a atenção e atingir metas.
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Auto-controle
O autocontrole é a capacidade de inibir ou modificar impulsos, emoções e comportamentos de acordo com um objetivo de longo…
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Automatismos
Automatismos são reações, hábitos ou padrões estabelecidos, desencadeados pelo contexto sem uma decisão totalmente consciente.
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Cadeia de comportamento
Uma cadeia de comportamento é uma sequência de estímulos, pensamentos, emoções, reações corporais e ações que levam a um comportamento…
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Ciclo de hábito
Um ciclo de hábito é um sistema repetitivo de estímulo, resposta e consequência que perpetua o comportamento automático.
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Controle cognitivo
O controle cognitivo é a capacidade de direcionar a atenção, a memória de trabalho e as respostas de maneira consistente…
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Emoções
As emoções são respostas complexas que incluem a experiência, o corpo, a avaliação do significado de uma situação e a…
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Enfrentando
Coping são formas cognitivas e comportamentais de lidar com o estresse, a tensão ou as demandas de uma situação.
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Escapismo
Escapismo é escapismo em atividades, fantasias ou estímulos que nos distraem temporariamente da difícil realidade.
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Identificação de emoções
A identificação da emoção é o reconhecimento e a nomeação do estado emocional atual com base em sinais corporais, pensamentos…
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Impulso
Um impulso é um incitamento repentino à ação que ocorre antes que as consequências sejam totalmente avaliadas.
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Inibição
A inibição é a capacidade de inibir impulsos, reações ou informações que não servem a um propósito atual.
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Irritação
A irritação é um estado de irritação leve ou crescente, muitas vezes sinalizando sobrecarga, violação de limites ou necessidade de…
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Realidade testada
O teste de realidade é a prática de verificar se os pensamentos, emoções e interpretações correspondem aos fatos disponíveis.
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Reatividade
A reatividade é a tendência de reagir rápida e intensamente aos estímulos antes que ocorra uma reflexão mais completa.
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Regulamento
Regulação é o processo de influenciar as emoções, a excitação, a atenção e o comportamento de uma pessoa para se…
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Rotina
A rotina é um sistema repetível de ações que organiza o comportamento e reduz os custos de tomada de decisão…
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