Encyclopédie Du développement
Votre outil personnel pour organiser les concepts et mécanismes dans le domaine du développement et de la psychologie. Nous rejetons les formules académiques en faveur de définitions claires, erreurs cognitives et questions d'autoréflexion, cela vous aidera à nommer précisément vos états.
Mon objectif était :
créer le recueil de développement le plus complet sur Internet !
L'encyclopédie grandit sous vos yeux !
C'est un processus vivant et en constante évolution.
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L’effet placebo
L’effet placebo est un changement bénéfique dans un état résultant de l’attente d’une amélioration plutôt que de l’effet actif de…
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L’illusion du contrôle
L’illusion de contrôle est la tendance à surestimer notre propre influence sur des événements aléatoires ou qui ne dépendent que…
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L’illusion du progrès
L'illusion du progrès est l'impression que nous nous rapprochons du but, même si les actions réelles ne changent pas encore…
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L’énergie de l’habitude
L'énergétique des habitudes est une mesure pratique du coût de l'attention, de l'effort et de la motivation nécessaires pour initier…
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La boîte noire du problème
La boîte noire d'un problème est la partie d'une situation dans laquelle nous voyons les entrées et les sorties mais…
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La cause principale
Une cause racine est un facteur source qui déclenche ou entretient un problème et dont la suppression réduit le risque…
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La finalité de l’action
La finalité de l'action est l'orientation du comportement vers un résultat, une signification ou une valeur spécifique.
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La logique du problème
La logique du problème est un système de relations qui montre pourquoi un problème survient, persiste et revient.
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La phase de résistance
La phase de résistance est l’étape au cours de laquelle il y a une tension, un évitement ou une résistance…
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La voix intérieure
La voix intérieure est une forme interne de parole, de commentaire et d’organisation d’une expérience sans prononcer les mots à…
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Lacune de compétences
L'écart de compétences est la différence entre les compétences actuelles et les compétences nécessaires pour accomplir une tâche ou un…
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Langue interne
Le langage interne consiste à penser avec des mots ou un dialogue interne qui vous aide à planifier, interpréter et…
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Lassitude décisionnelle
La fatigue décisionnelle est une baisse de la qualité des décisions ou un sentiment de surcharge après de nombreux choix,…
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Latéralisation
La latéralisation est la spécialisation partielle des hémisphères cérébraux dans des fonctions spécifiques, par ex. langage, moteur ou spatial.
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Le blocage de l’écrivain
Le blocage de l'écrivain est un état de difficulté à générer, développer ou compléter des idées malgré le désir de…
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Le but ultime
L’objectif primordial est la direction principale qui organise les petites actions, décisions et priorités.
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Le critique intérieur
La critique intérieure est une façon persistante de vous parler, basée sur le jugement, la pression, la honte ou l’anticipation…
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Le cycle d’apprentissage
Le cycle d’apprentissage est un processus reproductible consistant à passer de l’expérience à l’action suivante en passant par la réflexion…
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Le cycle des habitudes
Un cycle d’habitudes est une séquence répétitive de stimulus, de réponse et de renforcement qui perpétue un comportement automatique.
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Le cœur du problème
Le cœur du problème est le mécanisme ou la condition clé qui maintient la difficulté malgré des actions superficielles.
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Le fondement des valeurs
Le fondement des valeurs est un ensemble de principes et d'orientations les plus importants qui donnent aux décisions cohérence et…
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Le langage des besoins
Le langage des besoins est une manière de parler de ce qui est important, nécessaire ou non satisfait, sans réduire…
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Le langage des solutions
Le langage des solutions est une manière de décrire une situation en termes d’étapes possibles, de ressources et de critères…
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Le langage des émotions
Le langage émotionnel est la capacité de nommer des états émotionnels avec suffisamment de précision pour mieux les comprendre et…
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Le langage du problème
Le langage des problèmes est une manière de décrire les difficultés qui influencent les causes, les contraintes et les solutions…
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Le principe des petits pas
Le principe des petits pas est une approche du changement basée sur la prise de petites actions reproductibles plutôt que…
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Le rendre réel
Le rendre réel signifie réduire les pensées, les peurs et les projets à des faits, des limites, des ressources et…
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Libérer
Le lâcher prise est la réduction consciente de l’attachement à une émotion, une croyance, un contrôle, un rôle ou une…
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Lier
Un lien est un lien émotionnel durable avec une autre personne qui affecte le sentiment de sécurité, la régulation et…
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Limite d’attention
La limite attentionnelle est la capacité limitée à maintenir et à diviser les ressources cognitives entre les stimuli, les tâches…
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