Le rendre réel
Le rendre réel signifie réduire les pensées, les peurs et les projets à des faits, des limites, des ressources et des actions spécifiques.
Définition
Le rendre réel permet de distinguer l'interprétation des données et l'imagination d'un plan réalisable. Peut être nécessaire en cas de catastrophisme, d’idéalisation, d’anxiété, de grands objectifs ou de chaos cognitif. Il ne s'agit pas de tuer les rêves, mais de les mettre en contact avec la réalité.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Écrivez la pensée qui vous passionne, et en dessous trois colonnes : faits, hypothèses, prochaine étape vérifiable.
Malentendu courant
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.