Le rendre réel

Le rendre réel signifie réduire les pensées, les peurs et les projets à des faits, des limites, des ressources et des actions spécifiques.

Définition

Le rendre réel permet de distinguer l'interprétation des données et l'imagination d'un plan réalisable. Peut être nécessaire en cas de catastrophisme, d’idéalisation, d’anxiété, de grands objectifs ou de chaos cognitif. Il ne s'agit pas de tuer les rêves, mais de les mettre en contact avec la réalité.

Idées clés

Il manque des idées clés.

Pratique et vie

Écrivez la pensée qui vous passionne, et en dessous trois colonnes : faits, hypothèses, prochaine étape vérifiable.

Malentendu courant

C'est une erreur de confondre réalisation et pessimisme. C'est aussi une erreur d'utiliser des faits pour supprimer les besoins et les émotions.

Questions d’introspection

Pas de questions pour l’introspection.

Sources

Aucune source.