Encyklopedie Vývojový
Váš osobní nástroj pro organizaci konceptů a mechanismy v oblasti vývoje a psychologie. Odmítáme akademické vzorce ve prospěch jasných definic, kognitivní chyby a sebereflektivní otázky, které vám pomohou přesně pojmenovat vaše státy.
Mým cílem bylo:
vytvořit nejkomplexnější vývojový kompendium na internetu!
Encyklopedie roste před vašima očima!
Je to živý, neustále se rozvíjející proces.
-
Mentalizace
Mentalizace je schopnost porozumět svému chování a chování druhých pomocí odkazu na myšlenky, emoce, záměry a potřeby.
Přečtěte si → -
Mentální brzdy
Mentální brzdy jsou myšlenky, emoce a přesvědčení, které nám brání jednat navzdory dostupným možnostem.
Přečtěte si → -
Mentální model
Mentální model je zjednodušená reprezentace reality, která pomáhá předpovídat, vysvětlovat a činit rozhodnutí.
Přečtěte si → -
Mentální obrana
Psychická obrana je způsob, kterým psychika omezuje strach, napětí nebo vnitřní konflikt, často bez plného vědomí.
Přečtěte si → -
Mentální reprezentace
Mentální reprezentace je vnitřní obraz, koncept nebo model, pomocí kterého se mysl vztahuje k věcem, lidem, událostem a nápadům.
Přečtěte si → -
Mentální setrvačnost
Mentální setrvačnost je tendence setrvat v aktuálním stavu jednání, myšlení nebo vyhýbání se navzdory dostupným důvodům ke změně.
Přečtěte si → -
Metakognice
Metakognice je schopnost pozorovat, hodnotit a regulovat vlastní kognitivní procesy.
Přečtěte si → -
Metoda 5xProč
Metoda 5xWhy je jednoduchá technika, jak se dostat k příčinám problému otázkou „proč?“. několikrát.
Přečtěte si → -
Metoda malých kroků
Metoda malých kroků zahrnuje rozdělení změny na malé akce, které lze realisticky realizovat navzdory odporu.
Přečtěte si → -
Mezera záměr-akce
Mezera záměr-akce je rozpor mezi tím, co člověk zamýšlí udělat, a tím, co skutečně dělá.
Přečtěte si → -
Mikronávyky
Mikronávyky jsou velmi malé, opakující se činnosti navržené tak, aby se daly snadno začít a udržovat.
Přečtěte si → -
Modelování chování
Modelování chování je učení pozorováním činů druhých a důsledků těchto činů.
Přečtěte si → -
Morálka
Morálka je soubor pravidel, soudů a intuice o tom, co je považováno za dobré, špatné, správné nebo škodlivé.
Přečtěte si → -
Motivace
Motivace je proces aktivace, řízení a udržování chování směrem ke konkrétnímu cíli nebo hodnotě.
Přečtěte si → -
Motorická kůra
Motorická kůra je oblast mozkové kůry, která se podílí na plánování a provádění dobrovolných pohybů.
Přečtěte si → -
Mozek
Mozek je hlavním orgánem nervového systému, který integruje informace, reguluje tělo a umožňuje učení, emoce a jednání.
Přečtěte si → -
Myšlení
Mindset je poměrně ustálený způsob interpretace sebe sama, situací a možností jednání.
Přečtěte si → -
Myšlenková mapa
Myšlenková mapa je vizuální způsob organizace informací kolem hlavního tématu a souvisejících asociací.
Přečtěte si →
-
Naplánovat
Harmonogram je uspořádaný plán akcí v průběhu času, který pomáhá převést záměr do realizace.
Přečtěte si → -
Nařízení
Regulace je proces ovlivňování vlastních emocí, vzrušení, pozornosti a chování tak, aby vyhovovaly situaci a cílům.
Přečtěte si → -
Následek
Důslednost je opakované jednání v souladu se zvoleným směrem navzdory měnícím se emocím, podmínkám a krátkodobým překážkám.
Přečtěte si → -
Naučená bezmoc
Naučená bezmoc je stav, kdy se člověk po opakovaných zkušenostech z nedostatku vlivu přestane snažit jednat, i když je reálná…
Přečtěte si → -
Naučená bezmoc
Naučená bezmoc je stav, kdy se člověk po prožití nedostatku vlivu přestane snažit jednat, i když je ovlivnění možné.
Přečtěte si → -
Návyková jednotka
Návyková jednotka je nejmenší rozeznatelný kousek návykové smyčky, kterou lze vědomě pozorovat, měnit nebo posilovat.
Přečtěte si → -
Negativní zkreslení
Negativní deformace jsou automatické vzorce myšlení, které zužují nebo deformují pohled na situaci směrem k hrozbě, vině nebo selhání.
Přečtěte si → -
Něha k sobě
Sebecitlivost je laskavý, realistický postoj k sobě samému ve chvílích chyby, bolesti nebo nedokonalosti.
Přečtěte si → -
Nejistota
Nejistota je stav nedostatku plné znalosti výsledku, významu nebo důsledků situace.
Přečtěte si → -
Nekonzistentnost provozu
Nesoulad jednání je rozpor mezi deklarovanými cíli, hodnotami nebo plány a skutečným chováním.
Přečtěte si →