موسوعة التنموية
أداتك الشخصية لتنظيم المفاهيم وآلياتها في مجال التنمية وعلم النفس. نحن نرفض الصيغ الأكاديمية لصالح التعريفات الواضحة، الأخطاء المعرفية والأسئلة الانعكاسية الذاتية ، سيساعدك ذلك على تسمية ولاياتك بدقة.
كان هدفي هو:
إنشاء خلاصة التطوير الأكثر شمولاً على الإنترنت!
الموسوعة تنمو أمام عينيك!
إنها عملية حية ومتطورة باستمرار.
-
الصبر
الصبر هو القدرة على تحمل التأخير أو الصعوبة أو الإحباط دون استسلام أو رد فعل متهور.
اقرأ → -
الصراع الداخلي
الصراع الداخلي هو التوتر بين الاحتياجات أو القيم أو العواطف أو الأهداف المتضاربة داخل شخص واحد.
اقرأ → -
الصلابة الذهنية
المرونة العقلية هي القدرة على التكيف مع الصعوبات والضغوط والتغيير دون فقدان دائم للقوة.
اقرأ → -
الصمت المعرفي
الصمت المعرفي هو حالة من الحد من المحفزات الزائدة والضوضاء الداخلية، مما يسهل الانتباه والتفكير والتجديد.
اقرأ → -
الصندوق الأسود للمشكلة
الصندوق الأسود للمشكلة هو جزء من الموقف حيث نرى المدخلات والمخرجات ولكن لا نفهم الآلية بينهما.
اقرأ → -
الصوت الداخلي
الصوت الداخلي هو شكل داخلي من أشكال التحدث والتعليق وتنظيم التجربة دون قول الكلمات بصوت عالٍ.
اقرأ → -
الصورة الذاتية
الصورة الذاتية هي الطريقة التي يدرك بها الشخص شخصيته ومظهره وقدراته ومميزاته ومكانه في العالم.
اقرأ → -
الطاقة النفسية
الطاقة النفسية هي تعريف عملي للموارد المتاحة من الاهتمام والتحفيز والتنظيم اللازمة للعمل.
اقرأ → -
الظل النفسي
الظل النفسي هو مفهوم يونغي يصف جوانب من النفس اللاواعية أو المرفوضة أو التي يصعب قبولها.
اقرأ → -
العادات الدقيقة
العادات الدقيقة هي إجراءات صغيرة جدًا ومتكررة تم تصميمها ليكون من السهل البدء بها والمحافظة عليها.
اقرأ → -
العازلة المعرفية
يعتبر المخزن المؤقت المعرفي مصدرًا للاهتمام والمعرفة والاستراتيجية ومرونة التفكير الذي يساعد في الحفاظ على جودة القرارات على الرغم من…
اقرأ → -
العصب المبهم
العصب المبهم هو العصب القحفي العاشر وطريق مهم للاتصال بين الدماغ والأعضاء الداخلية.
اقرأ → -
العصف الذهني
العصف الذهني هو أسلوب لتوليد العديد من الأفكار قبل تقييمها، ويستخدم في العمل الإبداعي وحل المشكلات.
اقرأ → -
العقل
الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية التي تمكنك من التغلب على ضغوط الحياة، وتطوير الفرص، والتعلم، والعمل، والمشاركة في المجتمع.
اقرأ → -
العقلية
العقلية هي القدرة على فهم سلوك الفرد وسلوك الآخرين من خلال الإشارة إلى الأفكار والعواطف والنوايا والاحتياجات.
اقرأ → -
العلاج بالمعنى
العلاج بالمعنى هو منهج العلاج النفسي لفيكتور فرانكل والذي يلعب فيه البحث عن المعنى دورًا مركزيًا.
اقرأ → -
العلاقة
العلاقة هي رابطة ديناميكية بين الناس، تقوم على تبادل العواطف والمعلومات والسلوكيات والتوقعات والمعاني.
اقرأ → -
العمل مع الظل
عمل الظل هو عمل يعكس الجوانب المكبوتة أو المرفوضة أو الصعبة من نفسية الفرد.
اقرأ → -
العناد التكيفي
المثابرة التكيفية هي التمسك المستمر باتجاه مهم مع الاستعداد لتغيير الطريقة التي نتصرف بها.
اقرأ → -
العواطف
العواطف هي استجابات معقدة تشمل الخبرة، والجسد، وتقييم أهمية الموقف، والاستعداد للتصرف.
اقرأ → -
الغضب
الغضب هو عاطفة تظهر عادة عندما يواجه الشخص تهديدًا أو انتهاكًا للحدود أو ظلمًا أو إحباطًا.
اقرأ → -
الفجوة المعرفية
الفجوة المعرفية هي نقص في المعرفة أو البيانات أو الفهم مما يجعل من الصعب تقييم الموقف بدقة.
اقرأ → -
الفسيولوجيا النفسية
يدرس علم وظائف الأعضاء النفسية العلاقات بين العمليات العقلية والاستجابات الفسيولوجية للجسم.
اقرأ → -
الفعالية الشخصية
الفعالية الشخصية هي القدرة على تحقيق نتائج مهمة من خلال الاستخدام الحكيم للوقت والطاقة والاهتمام.
اقرأ → -
الفوضى المعرفية
الفوضى المعرفية هي حالة تجعل فيها المعلومات الزائدة أو المحفزات المتضاربة أو الافتقار إلى البنية من الصعب التفكير بوضوح.
اقرأ → -
القدرة العاطفية
القدرة العاطفية هي القدرة على الشعور بالعواطف والتعرف عليها وتنظيمها دون فقدان الاتصال مع النفس والآخرين والمهمة التي بين أيدينا.
اقرأ → -
القدرة على التكيف
القدرة على التكيف هي القدرة على التكيف مع الطريقة التي تتصرف بها أو تفكر بها أو تتفاعل مع الظروف المتغيرة.
اقرأ → -
القرب
القرب هو تجربة الاتصال العاطفي والثقة والتوافر المتبادل في العلاقة.
اقرأ → -
القشرة الحركية
القشرة الحركية هي منطقة القشرة الدماغية المشاركة في تخطيط وتنفيذ الحركات الإرادية.
اقرأ → -
القشرة الحسية الجسدية
القشرة الحسية الجسدية هي منطقة من القشرة الدماغية تعالج المعلومات الواردة من الجسم، بما في ذلك: اللمس والضغط والألم ودرجة…
اقرأ →