Encyklopædi Udviklingsmæssige
Dit personlige værktøj til at organisere koncepter og mekanismer inden for udvikling og psykologi. Vi afviser akademiske formler til fordel for klare definitioner, kognitive fejl og selvreflekterende spørgsmål, som vil hjælpe dig med præcist at navngive dine stater.
Mit mål var:
at skabe det mest omfattende udviklingskompendium på internettet!
Encyklopædien vokser for dine øjne!
Det er en levende proces, der konstant udvikler sig.
-
Adaptiv stædighed
Adaptiv vedholdenhed er vedholdende at holde fast i en vigtig retning, mens vi er villig til at ændre den måde,…
Læs → -
Afspejling
Refleksion er en bevidst pause over en oplevelse for bedre at forstå dens betydning, konsekvenser og mulige konklusioner.
Læs → -
Autenticitet
Autenticitet er kongruensen mellem værdier, identitet og måde at agere på i verden.
Læs →
-
Begrænsende overbevisninger
Begrænsende overbevisninger er faste vurderinger, der indsnævrer visionen om muligheder og svækker handling, selvom de ikke fuldt ud bekræftes af…
Læs → -
Bestemmelse
Beslutsomhed er en permanent parathed til at handle i en valgt retning på trods af forhindringer, træthed og et midlertidigt…
Læs →
-
Den indre kritiker
Den indre kritiker er en vedholdende måde at tale til dig selv på, der er baseret på dømmekraft, pres, shaming…
Læs → -
Disciplin
Disciplin er evnen til at gentage vigtige handlinger på trods af skiftende motivation, humør og øjeblikkelige impulser.
Læs → -
Drømme
Drømme er billeder af en ønsket fremtid, der kan inspirere til handling, men de erstatter ikke i sig selv en…
Læs →
-
Følge
Konsistens er gentagen handling i overensstemmelse med den valgte retning på trods af skiftende følelser, forhold og kortsigtede forhindringer.
Læs → -
Forandring
Forandring er en overgang fra en eksisterende tilstand, et mønster eller en måde at fungere på til et nyt system.
Læs → -
Frigøre
At give slip er den bevidste reduktion af tilknytning til en følelse, tro, kontrol, rolle eller situation, der ikke længere…
Læs →
-
Handlingsretning
En handlingsretning er en bevidst defineret aktivitetsdrejning: hvor indsatsen er på vej hen, og hvorfor den udføres.
Læs → -
Harmoni
Harmoni er en relativ overensstemmelse mellem behov, værdier, handlinger og bedring, ikke en tilstand af konstant fred.
Læs → -
Hierarki af værdier
Værdihierarkiet er arrangementet af, hvad der er vigtigst, så beslutninger ikke udelukkende er drevet af øjeblikkets pres.
Læs →
-
Indre kontor
Et indre kontor er en praktisk betegnelse for det mentale rum, hvor en person organiserer tanker, følelser, værdier og beslutninger.
Læs → -
Inkonsistens i driften
Inkonsistens i handling er uoverensstemmelsen mellem erklærede mål, værdier eller planer og faktisk adfærd.
Læs → -
Integration af oplevelser
Integration af oplevelser er at kombinere oplevelser, følelser og konklusioner til en sammenhængende fortælling, der understøtter læring og videre handling.
Læs →
-
Selvdisciplin
Selvdisciplin er evnen til at opretholde et valgt handlingsforløb på trods af skiftende følelser, fristelser og øjeblikkelig modstand.
Læs → -
Selvrefleksion
Selvrefleksion er den bevidste analyse af egne tanker, følelser og handlinger for bedre at forstå sig selv.
Læs → -
Selvsabotage
Selvsabotage er en dagligdags betegnelse for handlinger eller undladelser, der gør det svært at nå sine mål på trods af…
Læs →