Encyklopædi Udviklingsmæssige
Dit personlige værktøj til at organisere koncepter og mekanismer inden for udvikling og psykologi. Vi afviser akademiske formler til fordel for klare definitioner, kognitive fejl og selvreflekterende spørgsmål, som vil hjælpe dig med præcist at navngive dine stater.
Mit mål var:
at skabe det mest omfattende udviklingskompendium på internettet!
Encyklopædien vokser for dine øjne!
Det er en levende proces, der konstant udvikler sig.
-
Accept
Accept er den bevidste erkendelse af fakta og egne erfaringer uden unødvendig kamp med det, der allerede eksisterer.
Læs → -
Adaptivt oprør
Adaptivt oprør er modstand, der opstår, når en person opfatter forandring, pres eller kommando som en trussel mod autonomi.
Læs → -
Adfærdsmæssig aktivering
Adfærdsaktivering er en metode til at forbedre humøret ved at planlægge og implementere værdifulde aktiviteter på trods af manglende motivation.
Læs → -
Afhængighed
Afhængighed er en tilstand, hvor en person, reaktion, behov eller del af et system er væsentligt relateret til og delvist…
Læs → -
Ambivalens
Ambivalens er den samtidige følelse af modstridende følelser eller ønsker til det samme emne.
Læs → -
Anhedonia
Anhedonia er en markant nedsat eller tabt evne til at føle glæde og interesse for ting, der tidligere var behagelige…
Læs → -
Apati
Apati er et fald i motivation, målrettet aktivitet, interesse eller følelsesmæssigt udtryk sammenlignet med tidligere funktion.
Læs → -
Autoregulering
Selvregulering er evnen til at styre følelser, opmærksomhed og adfærd i overensstemmelse med mål og værdier.
Læs →
-
Den indre kritiker
Den indre kritiker er en vedholdende måde at tale til dig selv på, der er baseret på dømmekraft, pres, shaming…
Læs → -
Disinhibition
Disinhibition er svækkelsen af kontrollen over en impuls, følelse eller adfærd, som får reaktionen til at fremstå hurtigere og mindre…
Læs → -
Drøvtyggere
Drøvtygning er den gentagne, svære at stoppe dvæle ved problemer, tab eller egne fejl, som normalt ikke fører til en…
Læs →
-
Flugt
Flugt er en reaktion på at bevæge sig væk fra trussel, ubehag eller overbelastning, som kan være fysisk, følelsesmæssig eller…
Læs → -
Følelser
Følelser er komplekse reaktioner, der omfatter erfaring, krop, vurdering af en situations betydning og parathed til at handle.
Læs → -
Følelsesmæssig intelligens
Følelsesmæssig intelligens er et sæt af evner relateret til at genkende, forstå, udtrykke og regulere egne og andres følelser.
Læs → -
Følelsesmæssig modenhed
Følelsesmæssig modenhed er evnen til at genkende, regulere og udtrykke følelser ansvarligt over for sig selv og andre.
Læs → -
Følelsesmæssig smerte
Følelsesmæssig smerte er subjektiv psykologisk lidelse forbundet med tab, afvisning, angst, skam, ensomhed eller krænkelse af vigtige behov.
Læs → -
Følelsesmæssig sult
Følelsesmæssig sult er et følt behov for lindring, nærhed eller trøst, som let kan forveksles med fysiologisk sult.
Læs → -
Føler sig i kontrol
Locus of control er troen på, i hvilket omfang ens egne handlinger kan påvirke hændelsesforløb og udfald.
Læs → -
Følsomhed
Sensitivitet er den øgede evne til at opfatte, opleve eller reagere på stimuli, følelser, relationer og betydninger.
Læs → -
Forsvarsmekanisme
En forsvarsmekanisme er en automatisk måde for psyken at reducere angst, spændinger eller indre konflikter.
Læs → -
Forventningsangst
Forventningsangst er den spænding, der opstår før en situation, som en person forventer eller forestiller sig.
Læs → -
Frygt for at blive dømt
Frygt for at dømme er frygten for, at andre negativt bedømmer vores adfærd, udseende, kompetencer eller følelser.
Læs →
-
Identifikation af følelser
Følelsesidentifikation er genkendelse og navngivning af den aktuelle følelsesmæssige tilstand baseret på kropssignaler, tanker og kontekst.
Læs → -
Impuls
En impuls er en pludselig tilskyndelse til handling, der opstår, før konsekvenserne er fuldt vurderet.
Læs → -
Impulsivitet
Impulsivitet er tendensen til at reagere hurtigt uden fuldt ud at overveje konsekvenserne.
Læs → -
Intern konflikt
Intern konflikt er spændingen mellem modstridende behov, værdier, følelser eller mål inden for en person.
Læs → -
Interoceptiv fornemmelse
Interoceptiv fornemmelse er at modtage, integrere og fortolke signaler, der kommer inde fra kroppen.
Læs →