Forsvarsmekanisme
En forsvarsmekanisme er en automatisk måde for psyken at reducere angst, spændinger eller indre konflikter.
Definition
Forsvarsmekanismer kan midlertidigt beskytte dig mod overbelastning, men de hjælper dig ikke altid med at se situationen realistisk. De kan tage form af benægtelse, rationalisering, projektion eller isolation af følelser. Modenhed handler ikke om ikke at have forsvar, men om at genkende dem og vælge en mere bevidst reaktion.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at bruge begrebet en forsvarsmekanisme til at dømme andre. Den anden fejl er at tro, at ethvert forsvar er en dårlig ting.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.