محتوى
ENote
دع هذه الأشكال السريعة والديناميكية تتغلب على ضجيج المعلومات اليومي. امنح نفسك مساحة صغيرة لتغذية التغيير الدائم.
وأنت
وليس من الضروري أن تكون النية جديدة.
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى إخراجها من الأسفل
طبقات من التوقعات والطموح والضغط.
الحقيقي هادئ
ولكن متسقة.
لا يصرخ "المزيد".
أ- أنه يقول "بصراحة".
وهي من تبني المراحل القادمة .الهدوء لا يعني أن لدينا الإجابات.
غالبًا ما يعني ذلك أن نتوقف عن قتالهم.
وأن نسمح لأنفسنا بأن نكون حيث نحن،
دون الحاجة المستمرة لإصلاح كل شيء مرة واحدة.
هذه ليست نهاية الطريق.
إنها لحظة التوازن.الوضوح لا يأتي فجأة.
هذه هي اللحظة بالأحرى
حيث تبدأ في رؤية
ما هو حقا لك
ومهما تم الاستيلاء عليه
فرضت،
اتخذت "لأنها ضرورية".
لا يصبح كل شيء واضحا.
لكن شيئًا ما بدأ ينفصل.ليس كل الدافع يصرخ.
الأكثر دواما هو الهدوء.
انه لا يدفع.
لا يجبر.
إنه يرشدك بلطف في اتجاه واحد.
لا يعطي النشوة
- يعطي الاتساق.
وغالباً ما يظهر فقط عندما
عندما تتوقف عن الضغط عليه.التخلي لا يعني دائما الاستسلام.
في بعض الأحيان يكون القرار هو عدم حمل شيء ما،
ما توقف عن خدمتك منذ زمن طويل.
حتى لو كان هناك مشاعر المعنية.
حتى لو كان يومًا ما جزءًا منك.
ليس كل شيء يجب أن يمضي قدمًا معك.لا يقتصر التطهير على تنظيف المساحة فقط.
يتعلق الأمر أيضًا بغربلة الأفكار والنوايا والتوقعات.
تاركين وراءهم ما هو مطلوب حقا
والتخلي عن الباقي
- حتى لو كان الأمر مهمًا في يوم من الأيام.
الفوضى لا تختفي على الفور.
لكن الأمر بدأ يصبح أكثر وضوحًا
عندما يكون هناك مجال لذلك.في بعض الأحيان يتم الخلط بين الاعتقال والهروب.
وأحيانًا تكون هذه هي الطريقة الوحيدة لإعادة بناء نفسك.
التوقف الواعي هو اللحظة التي تتوقف فيها عن الدفع،
ويبدأ في الاستماع.
لا للتراجع.
ولكن لهذا
ليعود في حالة أفضل.هناك شعور بأن "علينا أن نتحرك".
أنه إذا لم تبدأ على الفور،
وهذا شيء سوف تفوت.
لكن في بعض الأحيان لا يوجد شيء مستقر في الداخل بعد.
وضغط التحرك دون أي أرض تحت قدميك ينتهي بسقوط آخر.
و...
ليس كل بداية يجب أن تكون سريعة.
ليس من الضروري أن يكون الجميع مرئيين.الحزن لا يصرخ دائما.
في أغلب الأحيان، يجلس بهدوء في مكان ما تحته.
لما لم يحدث.
لقرارات لم تكن موجودة.
لنسخة نفسي التي كان من الممكن خلقها
ولكن لم يتم إنشاؤه.
شهر يناير هو الوقت الذي يظهر فيه هذا الحزن غالبًا
- لأن بداية جديدة تواجه
ما ضاع.سنة جديدة
لا يبدأ دائمًا نظيفًا.
غالبًا ما تتبعنا الأشياء،
المحادثات والعواطف من السابق.
غير مذكور،
غير حي,
ليست مغلقة.
لا يختفون في ليلة رأس السنة.
ويعودون في صمت
في التعب،
في نقص الطاقة.
لأن الإغلاق لا يحدث في التقويم
- في الداخل فقط.عندما تصبح الأمور فوضوية في الداخل
كل شيء بدأ في البحث
عاجل وهام في نفس الوقت.
الأفكار تتداخل مع بعضها البعض،
تصبح القرارات غير واضحة،
ويختفي الإحساس بالاتجاه.
ليس لأنه ليس لديك خطط كافية.
فقط لأن لديك الكثير منهم
- ولا أحد منهم ينتمي إلينا حقًا.اختفاء الدافع
في كثير من الأحيان لا علاقة له بالكسل.
وهذا بالأحرى نتيجة لإبقاء الأشياء في الاحتياط لفترة طويلة.
عندما تسافر لأشهر، وأحيانًا لسنوات، "فقط أكثر قليلاً"،
حتى النهاية لم يبق شيء لأخذه.
ثم لا يتمرد الجسد والرأس
- ينطفئون فقط.
ليس لأنك لا تريد ذلك.
لأنه لم يعد من الممكن القيام به.في بعض الأحيان لا تكمن المشكلة في أن شيئًا ما في الحياة لا يعمل.
المشكلة هي أن فكرة التغيير أكثر تعباً من حقيقة أن شيئاً ما يتطلب التغيير.
كل قرار يبدو وكأنه جهد
كل خطوة - عبء آخر.
وذلك عندما تصبح "الأفكار الجيدة" ساحقة.
إنه ليس نقص الرغبة.
إنه حمل زائد.
حالة يقول فيها الجسد:
بما فيه الكفاية.يبدأ العام الجديد عادة بالضوضاء.
قرارات، خطط، شعارات،
الضغط من أجل "بدء بداية جيدة".
والحقيقة هي
أن الكثير من الناس يدخلون شهر يناير بلا قوة،
دون وضوح،
في بعض الأحيان حتى دون الرغبة في ذلك.
وهذا جيد.
لأن العام الجديد لا يبدأ بالألعاب النارية
- فقط اعتمادًا على الحالة التي أنت فيها حقًا.
ربما سيحدث شيء ما.
أو ربما سيبقى كل شيء على حاله.
الفرق ليس في التقويم.
إنه يكمن في ما تفعله الآن.
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى إخراجها من الأسفل
طبقات من التوقعات والطموح والضغط.
الحقيقي هادئ
ولكن متسقة.
لا يصرخ "المزيد".
أ- أنه يقول "بصراحة".
وهي من تبني المراحل القادمة .الهدوء لا يعني أن لدينا الإجابات.
غالبًا ما يعني ذلك أن نتوقف عن قتالهم.
وأن نسمح لأنفسنا بأن نكون حيث نحن،
دون الحاجة المستمرة لإصلاح كل شيء مرة واحدة.
هذه ليست نهاية الطريق.
إنها لحظة التوازن.الوضوح لا يأتي فجأة.
هذه هي اللحظة بالأحرى
حيث تبدأ في رؤية
ما هو حقا لك
ومهما تم الاستيلاء عليه
فرضت،
اتخذت "لأنها ضرورية".
لا يصبح كل شيء واضحا.
لكن شيئًا ما بدأ ينفصل.ليس كل الدافع يصرخ.
الأكثر دواما هو الهدوء.
انه لا يدفع.
لا يجبر.
إنه يرشدك بلطف في اتجاه واحد.
لا يعطي النشوة
- يعطي الاتساق.
وغالباً ما يظهر فقط عندما
عندما تتوقف عن الضغط عليه.التخلي لا يعني دائما الاستسلام.
في بعض الأحيان يكون القرار هو عدم حمل شيء ما،
ما توقف عن خدمتك منذ زمن طويل.
حتى لو كان هناك مشاعر المعنية.
حتى لو كان يومًا ما جزءًا منك.
ليس كل شيء يجب أن يمضي قدمًا معك.لا يقتصر التطهير على تنظيف المساحة فقط.
يتعلق الأمر أيضًا بغربلة الأفكار والنوايا والتوقعات.
تاركين وراءهم ما هو مطلوب حقا
والتخلي عن الباقي
- حتى لو كان الأمر مهمًا في يوم من الأيام.
الفوضى لا تختفي على الفور.
لكن الأمر بدأ يصبح أكثر وضوحًا
عندما يكون هناك مجال لذلك.في بعض الأحيان يتم الخلط بين الاعتقال والهروب.
وأحيانًا تكون هذه هي الطريقة الوحيدة لإعادة بناء نفسك.
التوقف الواعي هو اللحظة التي تتوقف فيها عن الدفع،
ويبدأ في الاستماع.
لا للتراجع.
ولكن لهذا
ليعود في حالة أفضل.هناك شعور بأن "علينا أن نتحرك".
أنه إذا لم تبدأ على الفور،
وهذا شيء سوف تفوت.
لكن في بعض الأحيان لا يوجد شيء مستقر في الداخل بعد.
وضغط التحرك دون أي أرض تحت قدميك ينتهي بسقوط آخر.
و...
ليس كل بداية يجب أن تكون سريعة.
ليس من الضروري أن يكون الجميع مرئيين.الحزن لا يصرخ دائما.
في أغلب الأحيان، يجلس بهدوء في مكان ما تحته.
لما لم يحدث.
لقرارات لم تكن موجودة.
لنسخة نفسي التي كان من الممكن خلقها
ولكن لم يتم إنشاؤه.
شهر يناير هو الوقت الذي يظهر فيه هذا الحزن غالبًا
- لأن بداية جديدة تواجه
ما ضاع.سنة جديدة
لا يبدأ دائمًا نظيفًا.
غالبًا ما تتبعنا الأشياء،
المحادثات والعواطف من السابق.
غير مذكور،
غير حي,
ليست مغلقة.
لا يختفون في ليلة رأس السنة.
ويعودون في صمت
في التعب،
في نقص الطاقة.
لأن الإغلاق لا يحدث في التقويم
- في الداخل فقط.عندما تصبح الأمور فوضوية في الداخل
كل شيء بدأ في البحث
عاجل وهام في نفس الوقت.
الأفكار تتداخل مع بعضها البعض،
تصبح القرارات غير واضحة،
ويختفي الإحساس بالاتجاه.
ليس لأنه ليس لديك خطط كافية.
فقط لأن لديك الكثير منهم
- ولا أحد منهم ينتمي إلينا حقًا.اختفاء الدافع
في كثير من الأحيان لا علاقة له بالكسل.
وهذا بالأحرى نتيجة لإبقاء الأشياء في الاحتياط لفترة طويلة.
عندما تسافر لأشهر، وأحيانًا لسنوات، "فقط أكثر قليلاً"،
حتى النهاية لم يبق شيء لأخذه.
ثم لا يتمرد الجسد والرأس
- ينطفئون فقط.
ليس لأنك لا تريد ذلك.
لأنه لم يعد من الممكن القيام به.في بعض الأحيان لا تكمن المشكلة في أن شيئًا ما في الحياة لا يعمل.
المشكلة هي أن فكرة التغيير أكثر تعباً من حقيقة أن شيئاً ما يتطلب التغيير.
كل قرار يبدو وكأنه جهد
كل خطوة - عبء آخر.
وذلك عندما تصبح "الأفكار الجيدة" ساحقة.
إنه ليس نقص الرغبة.
إنه حمل زائد.
حالة يقول فيها الجسد:
بما فيه الكفاية.يبدأ العام الجديد عادة بالضوضاء.
قرارات، خطط، شعارات،
الضغط من أجل "بدء بداية جيدة".
والحقيقة هي
أن الكثير من الناس يدخلون شهر يناير بلا قوة،
دون وضوح،
في بعض الأحيان حتى دون الرغبة في ذلك.
وهذا جيد.
لأن العام الجديد لا يبدأ بالألعاب النارية
- فقط اعتمادًا على الحالة التي أنت فيها حقًا.
ربما سيحدث شيء ما.
أو ربما سيبقى كل شيء على حاله.
الفرق ليس في التقويم.
إنه يكمن في ما تفعله الآن.