Dobrostan

Bærekraft

Balanse er den dynamiske balansen mellom behov, ansvar, ressurser og begrensninger.

Definisjon

Jensmak betyr ikke perfekt fred eller lik allokering av tid til alt. Snarere betyr det muligheten til å merke overbelastninger og korrigere kurs før systemet begynner å bryte sammen. Det kan gjelde følelser, energi, relasjoner, arbeid, hvile og verdier.

Nøkkelideer

  1. Dynamiczna regulacja
  2. Proporcje
  3. Korekta przeciążeń

Praksis og liv

En gang i uken, sjekk fire områder: kropp, arbeid, relasjoner, mening. Velg ett område for en liten korreksjon.

Vanlig misforståelse

Det er en feil å prøve å finne den perfekte balansen hver dag. Det er også feil å ignorere signaler om at ett område hele tiden lever på bekostning av andre.

Spørsmål for selvrefleksjon

  • Co obecnie wymaga korekty?
  • Jaki obszar jest przeciążony?
  • Jak wygląda mały powrót do proporcji?

Kilder