Dobrostan

Sostenibilità

L’equilibrio è l’equilibrio dinamico tra bisogni, responsabilità, risorse e vincoli.

Definizione

Equanimità non significa pace perfetta o equa distribuzione del tempo per ogni cosa. Significa piuttosto la capacità di notare i sovraccarichi e correggere la rotta prima che il sistema inizi a crollare. Può riguardare emozioni, energia, relazioni, lavoro, riposo e valori.

Idee chiave

  1. Dynamiczna regulacja
  2. Proporcje
  3. Korekta przeciążeń

Pratica e vita

Once a week, check four areas: body, work, relationships, meaning. Seleziona un'area per una piccola correzione.

Malinteso comune

È un errore cercare di trovare ogni giorno l'equilibrio perfetto. È anche un errore ignorare i segnali che indicano che un'area vive costantemente a spese di altre.

Domande per l'autoriflessione

  • Co obecnie wymaga korekty?
  • Jaki obszar jest przeciążony?
  • Jak wygląda mały powrót do proporcji?

Fonti