Görselleştirme
Görselleştirme, dikkati, duyguları ve eylemi hazırlamaya yardımcı olan zihinsel görüntülerin veya senaryoların kasıtlı olarak yaratılmasıdır.
Tanım
Görselleştirme planlamayı, beceri eğitimini, düzenlemeyi ve engel öngörüsünü destekleyebilir. Pratiğin yerini almaz ama onu hazırlayabilir: eylemlerin sırasını, olası zorlukları ve istenilen tepki verme biçimini görmenize yardımcı olur. Yalnızca başarıyı değil aynı zamanda süreci ve aksaklıklarla başa çıkmayı da kapsadığında çok faydalıdır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Sadece finali değil, süreçteki üç adımı ve bir engeli hayal edin. Bir engel ortaya çıktığında nasıl tepki vereceğinizi yazın.
Yaygın yanlış anlama
Görselleştirmeyi eylemin yerine kullanmak bir hatadır. Zorluklara yönelik bir plan yapmadan sadece mükemmel başarıyı hayal etmek de bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.