Jednozadaniowość
Jednozadaniowość to świadome skupienie zasobów uwagi na jednym zadaniu lub jednym typie przetwarzania w danym czasie.
Definicja
Przy zadaniach wymagających myślenia człowiek zwykle nie wykonuje wielu procesów równolegle, lecz przełącza się między nimi. Takie przełączanie ma koszt poznawczy: obniża płynność, zwiększa liczbę błędów i utrudnia głęboką pracę. Jednozadaniowość nie oznacza powolności, lecz ochronę jakości uwagi.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Ustaw blok 25 minut na jedno zadanie, zamknij pozostałe wejścia i zapisz jedną jasną definicję ukończenia bloku.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest mylenie jednozadaniowości z brakiem elastyczności. Błędem jest też próba pracy nad jednym zadaniem bez usunięcia bodźców konkurencyjnych.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.