الجهاز العصبي

يشمل الجهاز العصبي الجهاز العصبي المركزي، وهو الدماغ والحبل الشوكي، والجهاز العصبي المحيطي، الذي يربط الجسم بالمعالجة المركزية. وهي مسؤولة عن الإحساس والحركة وتنظيم الأعضاء والاستجابات للبيئة والتعلم والعواطف والسلوك. ولا يعمل بشكل منفصل عن الجسم - فهو أحد أنظمة التكامل الرئيسية في الجسم.

انتبه إلى كيفية تأثير النوم والأكل والحركة والتوتر على انتباهك وعواطفك. يعمل الجهاز العصبي في سياق بيولوجي، وليس في فراغ.