Zrównoważenie
Zrównoważenie to dynamiczne utrzymywanie proporcji między potrzebami, obowiązkami, zasobami i ograniczeniami.
Definicja
Zrównoważenie nie oznacza idealnego spokoju ani równego podziału czasu na wszystko. Oznacza raczej zdolność zauważania przeciążeń i korygowania kursu, zanim system zacznie się załamywać. Może dotyczyć emocji, energii, relacji, pracy, odpoczynku i wartości.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Raz w tygodniu sprawdź cztery obszary: ciało, praca, relacje, sens. Wybierz jeden obszar do małej korekty.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest szukanie idealnego balansu każdego dnia. Błędem jest też ignorowanie sygnałów, że jeden obszar stale żyje kosztem innych.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.