القشرة الحسية الجسدية

القشرة الحسية الجسدية هي منطقة من القشرة الدماغية تعالج المعلومات الواردة من الجسم، بما في ذلك: اللمس والضغط والألم ودرجة الحرارة والموقع.

تعريف

تساعد القشرة الحسية الجسدية في إنشاء خريطة للجسم والتعرف على الإشارات الصادرة من الجلد والعضلات والمفاصل. وهو مهم للإحساس والتنسيق والتوجيه في الجسم. ويظهر تشغيله أن التجربة العقلية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمعلومات الجسدية.

الأفكار الرئيسية

الأفكار الرئيسية المفقودة.

الممارسة والحياة

في تمرين اليقظة الذهنية للجسم، حرك انتباهك من قدميك إلى رأسك وقم بتسمية الإشارات بشكل محايد: الضغط، الحرارة، التوتر، النبض.

سوء الفهم الشائع

من الخطأ تجاهل المعلومات الواردة من الجسم باعتبارها "غير نفسية". في كثير من الأحيان يرسل الجسم إشارات زائدة قبل التفكير الواعي.

أسئلة للتأمل الذاتي

لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.

مصادر

لا توجد مصادر.