정의
개인, 가족, 지역사회, 환경 수준에서 작동할 수 있습니다. 그 예로는 지지적 관계, 도움에 대한 접근성, 안정적인 생활 조건, 대처 기술, 신체 활동, 의미 의식 등이 있습니다. 보호 요소는 사람을 무적 상태로 만들지는 않지만 과부하에 대한 민감성을 줄이고 균형을 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.
주요 아이디어
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실천과 삶
사람, 의식, 장소, 기술, 지원 형태 등 실제로 당신을 보호하는 5가지 요소의 목록을 작성하세요.
일반적인 오해
하나의 보호 요소가 모든 것을 해결한다고 생각하는 것은 실수입니다. 흔히 저지르는 실수는 리소스가 이미 손실된 경우에만 리소스를 알아차리는 것입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
출처가 없습니다.