Fattori protettivi
I fattori protettivi sono caratteristiche, relazioni, risorse o condizioni che riducono il rischio di problemi e supportano la salute e la resilienza.
Definizione
Possono operare a livello individuale, familiare, comunitario e ambientale. Gli esempi includono relazioni di supporto, accesso all’aiuto, condizioni di vita stabili, capacità di coping, attività fisica e senso di significato. I fattori protettivi non rendono una persona invulnerabile, ma riducono la suscettibilità al sovraccarico e aiutano a ritornare all'equilibrio più rapidamente.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Fai un elenco di cinque fattori che effettivamente ti proteggono: persone, rituali, luoghi, abilità e forme di supporto.
Malinteso comune
È un errore pensare che un unico fattore protettivo possa fare tutto. Un errore comune è notare le risorse solo quando sono già perse.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.