Psychologia relacji

Lydhørhed

Lydhørhed er evnen til at bemærke en anden persons signaler og reagere på dem tilstrækkeligt, med opmærksomhed og respekt.

Definition

Responsivitet er vigtig i relationer, forældreskab, kommunikation og teamwork. Det betyder ikke at opfylde enhver anmodning, men præcist at genkende et behov, en følelse eller en grænse og vælge et svar på situationen. Det understøtter en følelse af tryghed og tillid i nære relationer.

Nøgle ideer

  1. Uważność na sygnały
  2. Adekwatna odpowiedź
  3. Budowanie bezpieczeństwa

Praksis og liv

I en samtale, giv fornavn det, du hører: et faktum, en følelse og et behov. Først derefter tilbyde råd eller en løsning.

Almindelig misforståelse

Det er en fejl at forveksle lydhørhed med overholdelse. Det er også en fejl at reagere på din egen frygt i stedet for den andens rigtige signal.

Spørgsmål til selvrefleksion

  • Co druga osoba naprawdę sygnalizuje?
  • Czy odpowiadam na potrzebę, czy na własny niepokój?
  • Jaka odpowiedź będzie adekwatna, a nie nadmiarowa?

Kilder