मानसिक ब्रेक
मानसिक ब्रेक विचार, भावनाएँ और विश्वास हैं जो हमें उपलब्ध विकल्पों के बावजूद कार्य करने से रोकते हैं।
परिभाषा
यह आंतरिक निरोधात्मक तंत्र का वर्णन करने वाली एक व्यावहारिक अवधारणा है: मूल्यांकन का डर, पूर्णतावाद, सीखी गई सीमाएं, असुविधा से बचना या यह विश्वास कि कोई कार्रवाई व्यर्थ है। ब्रेक जोखिम से बचा सकते हैं, लेकिन वे किसी व्यक्ति को स्थिर भी रख सकते हैं। उन्हें पहचानने से आप वास्तविक खतरे को पुराने रक्षात्मक पैटर्न से अलग कर सकते हैं।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.