現実がテストされる

リアリティテストは、自分の思考、感情、解釈が入手可能な事実と一致するかどうかを確認する実践です。

Definicja

現実テストは、事実と解釈、恐怖とデータ、衝動と実際のニーズを区別するのに役立ちます。開発の実践において、これは批判的思考と自己規制のためのツールです。臨床場面では、リアリティテスト障害は専門家の助けを必要とする場合があり、診断の代替として使用すべきではありません。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

強い考えが浮かんだときは、事実、解釈、証拠の 3 つの欄を書き留めます。その後にのみ、反応が適切かどうかを判断します。

Częste błędne rozumienie

あらゆる感​​情を現実の証拠と考えるのは間違いです。感情を整理するのではなく、抑圧するために事実調査を行うことも間違いです。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.