Reaktivite
Tepkisellik, tam bir yansıma oluşmadan önce uyaranlara hızlı ve yoğun tepki verme eğilimidir.
Tanım
Tepkisellik duyguları, bedeni, dikkati ve davranışı içerebilir. Bu başlı başına bir kusur değildir - bir duyarlılık unsuru olabilir ve anlamın hızlı bir şekilde algılanması olabilir - ancak düzenleme olmadığında, dürtüsel kararlara, çatışmalara ve tepkileri ertelemede zorluklara yol açabilir. Bunun tersi soğukluk değil, uyaran ile tepki arasında daha fazla boşluk olmasıdır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Zor konuşmalarda tek duraklama kuralını uygulayın: Cevap vermeden önce duyguyu zihinsel olarak adlandırın ve sakin bir şekilde nefesinizi verin.
Yaygın yanlış anlama
Tepkiselliği özgünlükle karıştırmak bir hatadır. Bir tepkiyi düzenlemeyi öğrenmek yerine bu tepkiden dolayı kendinizi utandırmak da bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.