Sombra psicológica

En la psicología analítica de Jung, la sombra se refiere al contenido que una persona no quiere o es incapaz de reconocer como propio. Hoy en día conviene utilizar este concepto con cautela: más como una metáfora para trabajar con reacciones reprimidas, la vergüenza y la proyección que como una categoría científica dura. El trabajo sólido con las sombras no se trata de romantizar la oscuridad, sino de reconocer honestamente tus propios impulsos y la responsabilidad por tu comportamiento.

Cuando juzgues fuertemente a alguien por una característica, pregúntale: ¿Hay al menos un pequeño rastro de un impulso o miedo similar en mí?