Idioma interno
El lenguaje interno es pensar en palabras o diálogo interno que te ayuda a planificar, interpretar y regular acciones.
Definición
El habla interior puede ser una forma de autoinstrucción, comentario, simulación de una conversación o experiencia organizativa. Puede promover la concentración y la reflexión, pero también puede sustentar la autocrítica o la ansiedad si adopta una forma rígida y acusatoria. No sólo es importante el contenido, sino también el tono del lenguaje interno.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Escribe una frase difícil de tu diálogo interno y reescríbela en una versión más objetiva, sin insultarte.
Malentendido común
Es un error creer cada frase de tu voz interior. También es un error intentar silenciarlo por la fuerza en lugar de aprender un tono y una función diferente.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.