الرفض

الرفض هو تجربة الاستبعاد أو عدم الاختيار أو عدم القبول من قبل شخص أو مجموعة أو سياق اجتماعي مهم.

Definicja

يمكن أن يسبب الرفض مشاعر قوية لأن البشر مخلوقات اجتماعية والانتماء له معنى تنظيمي. قد يتعلق الأمر بالعلاقات أو العمل أو المجموعات أو توقعاتك الخاصة من نفسك. ومن المهم أن نفصل بين حقيقة الرفض والتعميم "أنا لا أكتفي".

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

بعد تجربة الرفض، اكتب ثلاثة أشياء: ما حدث بالفعل، وما أخشاه، وكيف يمكنني الاعتناء بنفسي دون إذلال نفسي.

Częste błędne rozumienie

من الخطأ أن تعتبر رفضًا واحدًا دليلاً على عدم أهميتك. الخطأ الثاني هو أن تحاول على الفور إثبات قيمتك لشخص ما.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.