Pozorování
Pozorování je vědomé všímání si faktů, signálů a změn bez okamžitého unáhleného závěru nebo reakce.
Definicja
Pozorování je základem pro učení, diagnostiku situací a seberegulaci. Vyžaduje to oddělit to, co je viditelné a měřitelné, od interpretací, hodnocení a předpovědí. Čím pozorněji budete pozorovat, tím menší je pravděpodobnost, že budete reagovat spíše na představy než na realitu.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Na jeden den si zapište těžké chvíle do tří sloupců: co se stalo, co jsem si myslel, co jsem udělal.
Częste błędne rozumienie
Není správné nazývat pozorování to, co je již hodnocením. Druhou chybou je pozorovat vše najednou bez výběru konkrétního indikátoru.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.