Niespójność działania
Niespójność działania to rozbieżność między deklarowanymi celami, wartościami lub planami a realnym zachowaniem.
Definicja
Może wynikać z przeciążenia, braku zasobów, konfliktu wartości, lęku, niewłaściwej strategii albo niewidocznej nagrody starego zachowania. Nie należy jej od razu interpretować jako słabej woli. Jest sygnałem diagnostycznym.
Kluczowe idee
- Intencja kontra zachowanie
- Konflikt wartości
- Diagnoza przeszkód
Praktyka i życie
Zapisz: co deklaruję, co robię, co mi to daje, czego unikam i jaki mały test mogę wykonać.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest moralizowanie niespójności. Drugim błędem jest poprawianie planu bez sprawdzenia realnych przeszkód.
Pytania do autorefleksji
- Gdzie działanie odbiega od deklaracji?
- Jaką funkcję pełni stare zachowanie?
- Jakie warunki muszę zmienić?