İç eleştirmen
İç eleştirmen, yargılamaya, baskıya, utandırmaya veya başarısızlık beklentisine dayanan, kendinizle ısrarcı bir şekilde konuşma şeklidir.
Tanım
İçsel eleştirmen genellikle hataya, reddedilmeye veya kontrol kaybına karşı korunma girişimi olarak ortaya çıkar, ancak kullandığı dil utancı artırabilir ve eylemi engelleyebilir. Onunla çalışmak her şey yolundaymış gibi davranmak değil, geri bildirimi kendinize yönelik şiddetten ayırmaktır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Kritik bir cümleyi yazın ve sanki talepkar ama nazik bir akıl hocası tarafından söyleniyormuş gibi yeniden yazın. Bilgiyi saklayın, hakareti kaldırın.
Yaygın yanlış anlama
Eleştirmenle ardı ardına özeleştiri cümleleriyle mücadele etmek bir hatadır. Kendinize karşı nezaketi sorumluluk eksikliğiyle karıştırmak da bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.