Neuroplasticidad
La neuroplasticidad es la capacidad del sistema nervioso para cambiar conexiones, funciones y organización debido a la experiencia, el aprendizaje o una lesión.
Definición
Permite el aprendizaje, adaptación y reorganización parcial de funciones tras cambios o daños ambientales. Esto no significa que el cerebro pueda reprogramarse arbitrariamente en unos pocos días. El cambio requiere práctica, retroalimentación, sueño, tiempo y la cantidad adecuada de carga de trabajo.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Practica una habilidad en bloques cortos y regulares. Cambie la dificultad gradualmente y registre los comentarios.
Malentendido común
Es un error utilizar la neuroplasticidad como una promesa de cambio arbitrario y rápido. También es un error ignorar el descanso y el sueño.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.