Neuroplasticitet
Neuroplasticitet er nervesystemets evne til at ændre forbindelser, funktioner og organisation på grund af erfaring, læring eller skade.
Definition
Muliggør læring, tilpasning og delvis omorganisering af funktioner efter miljøændringer eller skader. Det betyder ikke, at hjernen kan omprogrammeres vilkårligt på få dage. Forandring kræver øvelse, feedback, søvn, tid og den rette mængde arbejdsbyrde.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Øn en færdighed i korte, regelmæssige blokke. Skift sværhedsgraden gradvist og optag feedback.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at bruge neuroplasticitet som et løfte om vilkårlig og hurtig forandring. Det er også en fejl at ignorere hvile og søvn.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.