Definicja
Jest szczególnie intensywna w rozwoju, a jej zakres u dorosłych ludzi pozostaje tematem badań i dyskusji. Nie należy jej mylić z neuroplastycznością, która oznacza szerszą zdolność układu nerwowego do zmian połączeń i funkcji.
Kluczowe idee
- Powstawanie neuronów
- Rozwój układu nerwowego
- Różnica wobec neuroplastyczności
Praktyka i życie
Zamiast szukać szybkich trików na neurogenezę, dbaj o sen, ruch, naukę, ograniczanie przewlekłego stresu i zdrowie.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest obiecywanie prostego „odrastania mózgu” przez jedną technikę. Drugim błędem jest mylenie neurogenezy z każdą formą zmiany psychicznej.
Pytania do autorefleksji
- Czy nie mylę neurogenezy z neuroplastycznością?
- Jakie podstawy biologiczne wspierają moje uczenie się?
- Czy opis nie obiecuje zbyt wiele?