Personlig fortelling
Personlig fortelling er måten en person forteller sin egen historie og gir mening til opplevelser.
Definisjon
Kobler tidligere erfaringer, nåværende identitet og forventet fremtid til en sammenhengende historie. Det kan styrke mening, handlekraft og kontinuitet i en selv, men det kan også låse en inn i rollen som offer, fiasko eller evig outsider. Å jobbe med narrativ handler om å skille fakta fra tolkninger.
Nøkkelideer
- Tożsamość jako opowieść
- Znaczenie doświadczeń
- Możliwość reinterpretacji
Praksis og liv
Skriv en kortversjon av din nåværende historie, og fremhev deretter: fakta, tolkninger, utelatte ressurser og et mulig neste kapittel.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å late som om du kan omskrive fortiden etter eget ønske. Den andre feilen er å behandle den gamle fortellingen som en dom for fremtiden.
Spørsmål for selvrefleksjon
- Jaką historię opowiadam o sobie?
- Co ta historia mi umożliwia, a co zamyka?
- Jak wyglądałaby wersja bardziej pełna i uczciwa?