Motivering

Motivation er processen med at aktivere, dirigere og vedligeholde adfærd mod et bestemt mål eller værdi.

Definicja

Motivation er ikke en permanent ressource, som du blot har eller mangler. Det afhænger af vigtigheden af målet, følelse af indflydelse, kompetence, energi, miljø og forventet belønning. I praksis stiger den ofte efter handlingen begynder, ikke før den.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

I stedet for at spørge "har jeg lyst til det?", skriv ned: hvorfor gør jeg det, hvad er det mindste skridt, og hvad i miljøet vil gøre det nemmere at komme i gang.

Częste błędne rozumienie

Det er en fejl at vente på det perfekte ønske. Den anden fejl er at basere hele forandringen udelukkende på eksternt pres og belønninger.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.