动机

动机是激活、指导和维持行为以实现特定目标或价值的过程。

Definicja

动力并不是你拥有或缺乏的永久资源。这取决于目标的重要性、影响力、能力、精力、环境和预期奖励。在实践中,它通常在行动开始之后而不是之前增加。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

不要问“我喜欢它吗?”,而是写下:为什么我要这样做、最小的步骤是什么以及环境中的哪些内容会让我更容易开始。

Częste błędne rozumienie

等待完美的愿望是错误的。第二个错误是将整个变革仅仅建立在外部压力和奖励的基础上。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.