Utförande

Embodiment är ett tillvägagångssätt där upplevelsen av kroppen, rörelsen, sinnena och det fysiologiska tillståndet samskapar sätt att tänka, känslor och handlingar.

Definicja

Utförande betyder inte att kroppen "tänker själv" i en enkel mening. Det betyder snarare att kognitiva processer är inbäddade i kroppen och miljön: hållning, andning, spänningar, rörelser, interoceptiva signaler och sensoriska sammanhang kan påverka uppmärksamhet, framträdande och känsloreglering. Detta koncept bör användas försiktigt, utan att ge kroppen magiska egenskaper.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

När du fattar ett svårt beslut, kontrollera inte bara argumenten utan även din kropp: andning, spänning, hunger, trötthet. Skriv ner om din kroppskondition förvränger ditt omdöme.

Częste błędne rozumienie

Det är ett misstag att minska tänkandet endast till kroppen. Det är också ett misstag att ignorera påverkan av sömn, spänning och upphetsning på beslut.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.