Forsvarsmekanisme
En forsvarsmekanisme er en automatisk måte for psyken å redusere angst, spenning eller indre konflikt.
Definisjon
Forsvarsmekanismer kan midlertidig beskytte deg mot overbelastning, men de hjelper deg ikke alltid med å se situasjonen realistisk. De kan ta form av fornektelse, rasjonalisering, projeksjon eller isolasjon av følelser. Modenhet handler ikke om å ikke ha forsvar, men om å gjenkjenne dem og velge en mer bevisst respons.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er en feil å bruke konseptet med en forsvarsmekanisme for å dømme andre. Den andre feilen er å tro at hvert forsvar er en dårlig ting.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.