Livskvalitet
Livskvalitet är en subjektiv bedömning av den egna situationen, funktion och tillfredsställelse i sammanhang med värderingar, mål och levnadsvillkor.
Definition
WHO definierar livskvalitet som uppfattningen av ens position i livet i samband med kultur, värdesystem, mål, förväntningar och bekymmer. Det inkluderar hälsa, relationer, miljö, mening och handlingsförmåga. Det handlar inte om humör eller komfort, det handlar om en bredare bedömning av livet.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Betygsätt fyra områden på en skala från 1-10: hälsa, relationer, arbete/kreativitet och vila. Välj ett område för en liten korrigering.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att mäta livskvalitet enbart i termer av pengar eller produktivitet. Det är också ett misstag att ignorera sina egna värderingar och jämföra sig med någon annans livsmodell.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.