Lärde sig hjälplöshet
Inlärd hjälplöshet är ett tillstånd där en person, efter att ha upplevt brist på inflytande, slutar att försöka agera, även när påverkan blir möjlig.
Definition
Begreppet inlärd hjälplöshet visar hur upprepade upplevelser av ineffektivitet kan leda till passivitet, minskad motivation och svårigheter att känna igen tillgängliga alternativ. I praktiken betyder det inte lathet, utan en historia av lärande där handling inte längre verkar effektiv.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Välj ett mycket litet inflytandeområde och utför en åtgärd som du snabbt kommer att se effekten av. Byrån återuppbyggs genom bevis, inte genom slogans.
Vanligt missförstånd
Det är fel att skämma ut en person för att vara passiv. Det är också ett misstag att förvänta sig stora steg när känslan av inflytande försvagas.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.