定义
抵抗可能源于恐惧、失控、超负荷、价值观冲突或以前的经历。这并不总是意味着缺乏欲望；而是意味着缺乏欲望。通常表明心理系统正在试图保护稳定。在变革模型中，阻力应被视为需要理解的信息，而不是需要用武力克服的敌人。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
写下到底是什么导致了阻力：任务、节奏、风险、损失、其他人的期望或模糊性。然后将第一步减小到可以在不过载的情况下执行的大小。
常见误解
因反抗而惩罚自己是错误的。第二个错误是忽视阻力和强制改变，而不检查身体或心理试图避免什么。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。