定义
运动皮层包括涉及运动启动、控制和协调的区域。它与其他大脑结构、脊髓和感觉信息一起工作。有了它，运动的意图可以转化为具体的身体活动。
关键想法
- Ruch dowolny
- Planowanie motoryczne
- Współpraca z układem sensorycznym
实践与生活
学习新的动作技能时，要有意识地慢慢练习。一开始就精确地建立比快速重复错误更好的模式。
常见误解
认为运动只与肌肉有关是错误的。运动协调是整个神经肌肉系统工作的结果。
自我反省的问题
- Jak moje ciało uczy się tego ruchu?
- Czy ćwiczę precyzję, czy utrwalam błąd?
- Jakie sprzężenie zwrotne pomaga poprawić ruch?