具体实施方式

体现是一种身体、运动、感官和生理状态的体验共同创造思维、情感和行动方式的方法。

Definicja

具身并不意味着简单意义上的身体“为自己思考”。相反,它意味着认知过程嵌入在身体和环境中:姿势、呼吸、紧张、运动、内感受信号和感觉环境可以影响注意力、显着性和情绪调节。这个概念应该谨慎使用,不要赋予身体神奇的属性。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

在做出困难的决定时,不仅要检查论据,还要检查你的身体:呼吸、紧张、饥饿、疲劳。写下您的身体状况是否扭曲了您的判断。

Częste błędne rozumienie

将思考仅仅简化为身体是错误的。忽视睡眠、紧张和觉醒对决策的影响也是错误的。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.